ADHD: wyzwanie i potencjał

Pacjenci z ADHD mają trudności, ale też niezwykłe zdolności i umiejętności, o których się zapomina. Zwykle koncentrujemy się na tych trudnościach. Pacjent, kiedy przychodzi do lekarza to nie żeby się chwalić, co mu wychodzi z diagnozy, tylko raczej narzeka, z czym sobie nie radzi.  A ADHD to nie tylko dysfunkcje, ale też potencjał.

Co może znaczyć potencjał, wyjątkowe zdolności osób, które mają ADHD?

Hiper-focus ADHD –owy: jeżeli osoba z ADHD -odkryje coś co bardzo ją interesuje to potrafi rozkwitnąć, potrafi rozwijać tą pasję, umiejętności. Wówczas często rozwija możliwości również związane z koncentracją uwagi, takie których  neurotypowa osoba często nie potrafi. To jest coś, co daje ogromny potencjał w rozwoju, w dalszym życiu, np. Zawodowym. Jeżeli ktoś wybierze dobrze swoją ścieżkę, to świetnie sobie w niej radzi.  
Impulsywność – często osoba z ADHD, będąca impulsywną, jest tą osobą, która potrafi zmobilizować całą grupę do działania, zmotywować.  Często oczywiście po drodze wypala się, ale jest takim impulsem do działania dla całej grupy.  Osoby z ADHD potrafią zebrać grupę, potrafią zorganizować spotkanie, wyjście.  
Kolejna cechy dosyć typowe dla osób z ADHD to spontaniczność i ogromna kreatywność. Jest to związane z tzw. chaosem myśli którego doświadczają osoby z ADHD. Mają one mnóstwo różnych niecodziennych skojarzeń, które w jednym momencie możemy myśleć, że są to zaburzenia właśnie koncentracji, że to są takie zlepki myśli, które są w nic nie połączone, a z drugiej strony dzięki temu przychodzą im do głowy pomysły, które często właśnie osobom neurotypowym do głowy nie przychodzą.  
Jeżeli to jest dobrze wykorzystane, jeżeli jest to zauważone przez otoczenie, to może być wykorzystane naprawdę do ogromnej kreatywności i nieszablonowości w działaniu. 

Jeżeli my pozwolimy młodym ludziom zobaczyć, że ADHD to jest też ich zasób i pozwolimy jakby troszkę odwrócić te negatywne konotacje, to oni są w stanie bardzo rozwinąć swój potencjał i też budować na tym swoją tożsamość, przyszłość.

Jak terapia czy warsztaty grupowe mogą pomóc osobom z ADHD? 

To, co jest ważne w procesie terapii, to jest to, żeby pomóc pacjentowi, poprawić jego myślenie o sobie. Niestety dzieci z ADHD często budują bardzo negatywną samoocenę, ponieważ budują ją na podstawie osiągnięć szkolnych, czy też tych informacji zwrotnych, które dostają od świata. A te często sprowadzają się do komunikatów: za głośno się zachowujesz, przeszkadzasz, niegrzeczny, niewystarczająco się starasz. 
To są takie komunikaty, które dzieci z ADHD często w toku edukacji słyszą i wchodzą w okres dojrzewania czy dorosłość z poczuciem, że są niewystarczające, że nie potrafią, że są nie takie jak powinny. W trakcie terapii czy grup warsztatowych, to jest niezwykle ważne, żeby pomóc odwrócić to myślenie, to znaczy przywrócić osobom z ADHD prawidłową samoocenę. Żeby one mogły tam, gdzie naprawdę mają potencjał czuć ze sobą dobrze a tam, gdzie mają ograniczenia, to oczywiście też mieć ich świadomość. Wtedy ten obraz siebie jest bardziej zrównoważony.